Cần làm gì khi ăn cay bị ngứa da đầu?

Hạt tiêu là loại gia vị phổ biến trong các món ăn của nhiều gia đình bởi nó có tác dụng kích thích vị giác rất mạnh. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng ăn quá nhiều gia vị cũng có thể gây ngứa da đầu. Vậy tình trạng này là gì? Bạn nên làm gì khi bị ngứa da đầu do ăn cay? Tìm hiểu thêm về tình trạng này.

Ăn đồ cay khiến da đầu ngứa – có bình thường không?

Không chỉ có tác dụng kích thích vị giác, giúp tăng cảm giác thèm ăn và cảm giác thèm ăn hơn so với việc ăn cay mà còn hỗ trợ hệ tuần hoàn, lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, những thực phẩm có nhiều gia vị như tỏi, tiêu, ớt… thường có vị quá nồng nên khó thưởng thức. Vì vậy, ăn nhiều đồ cay sẽ khiến cơ thể dễ dị ứng, kích ứng da gây ngứa, nổi mẩn đỏ. Da đầu bị ngứa sau khi ăn đồ cay là điều hết sức bình thường bởi da đầu là nơi nhạy cảm hơn các vùng da khác trên cơ thể.

Ngoài ra, nguyên nhân chính gây ngứa da đầu do ăn cay là do chức năng gan bị suy giảm. Lý giải cụ thể cho điều này là khi bạn ăn đồ cay sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt và gây nóng trong người. Khi đó, gan phải làm việc quá sức trong việc đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Như vậy, chất độc sẽ tích tụ dưới da, hệ bài tiết hoạt động bình thường. Da tiết nhiều dầu hơn, tăng khả năng kích ứng và ngứa ngáy.

Có thể bạn chưa biết: Da đầu bong vảy ngứa là bệnh gì, có nguy hiểm không?

Các nguyên nhân khác gây ngứa da đầu là gì?

Ăn đồ cay chỉ là một trong nhiều nguyên nhân gây ngứa da đầu. Vậy những nguyên nhân đó là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm nhé.

1. Gàu

Gàu là nguyên nhân đầu tiên mà hầu hết mọi người nghĩ đến khi bị ngứa da đầu. Vì đây là tình trạng mà nhiều người đã gặp phải, nó ảnh hưởng đến da đầu cũng như mái tóc của bạn. Về cơ bản, gàu chính là tế bào chết do nấm Melissa gây ra.

Gàu khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, bứt rứt, nhất là vào thời tiết nóng bức của mùa hè. Gàu không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn khiến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn. Ngoài ra, lỗ chân lông cũng bị bít lại khiến lông mọc khó khăn.

2. Vì búi tóc quá chặt

Tạo kiểu tóc giúp bạn tự tin và quyến rũ hơn. Vì vậy, phái đẹp đừng ngần ngại chọn kiểu tóc tết, tết ​​hay cúp đuôi. Nhưng chính những kiểu tóc này có thể khiến tóc rụng nhanh hơn, nang tóc dễ bị tổn thương. Nếu buộc tóc quá chặt trong thời gian dài sẽ khiến tóc dễ gãy rụng, sợi tóc trở nên thưa hơn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

3. Do rận

Nguyên nhân này phổ biến hơn ở nhóm tuổi 5-11. Chấy là loài ký sinh trên cơ thể, chúng sinh tồn bằng cách hút máu nên thường gây ngứa da đầu dữ dội. Hơn nữa, chúng ẩn dưới lớp lông nên chúng ta thường rất khó phân biệt. Chấy có thể lây lan sang người khác, vì vậy hãy cẩn thận khi điều trị cho chúng.

Chấy rận thường xuất hiện do vệ sinh kém hoặc do tiếp xúc với người có rận, nhất là khi dùng chung các vật dụng như quần áo, giường chiếu, v.v.

Khi bị chấy rận, thông thường bạn có thể nhận biết chúng qua các dấu hiệu sau:

• Sự xuất hiện của trứng chấy trên tóc.
• Ngứa đầu.
• Trên da đầu và cổ có cảm giác bết dính, bồn chồn, hồi hộp, v.v.

4. Do da đầu tiết nhiều dầu

Da đầu nhờn cũng là nguyên nhân khiến bạn bị ngứa. Nguyên nhân có thể do cơ địa hoặc do yếu tố môi trường như bụi bẩn, thời tiết, chế độ ăn uống, thay đổi nội tiết tố,… Do đó, cải thiện tình trạng ngứa đầu do đầu tiết nhiều dầu rất tốt. Bạn cần xác định nguyên nhân và có cách khắc phục hiệu quả nhất. .

Để hiểu rõ hơn về tình trạng ngứa da đầu, bạn có thể tham khảo bài viết: Da đầu ngứa – nguyên nhân và cách khắc phục tự nhiên.

Da đầu bị ngứa do ăn cay có nguy hiểm không?

Ngứa da đầu do ăn đồ cay thường không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, vấn đề này khiến bạn cảm thấy khó chịu và lo lắng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, phản xạ đầu tiên khi bị ngứa là đưa tay lên gãi. Thật không “hay ho” chút nào khi bạn đang dùng bữa quan trọng với đồng nghiệp và cấp trên phải không?

Ngoài ra, ngứa ngáy, gãi mạnh trên da đầu khiến vùng da này bị tổn thương, mẩn đỏ và sưng tấy. Khi đó, các nang tóc cũng bị tổn thương và không được nuôi dưỡng khiến tóc dễ bị gãy rụng.

Đặc biệt, nếu tình trạng ngứa da đầu kéo dài sẽ gây tổn thương đến các cơ quan khác như đau dây thần kinh thị giác, vùng đầu…

Ngứa nếu chỉ do ăn cay là chuyện hết sức bình thường. Nhưng đừng vì thế mà chủ quan. Nếu bạn đã hạn chế ăn đồ cay mà tình trạng ngứa đầu không có dấu hiệu cải thiện, thậm chí còn tăng lên thì đây có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nào đó trong cơ thể. Lúc này, bạn nên lắng nghe cơ thể mình và nhận biết những dấu hiệu bất thường để có biện pháp xử lý kịp thời, tránh những tác động tiêu cực đến cơ thể.

Hay nhin nhiêu hơn: Ngứa đầu khi mang thai – phải làm sao?

Thuốc khi ăn cay ngứa da đầu

1. Dùng tinh dầu massage da đầu

Sử dụng tinh dầu để giảm ngứa có lẽ không còn quá xa lạ với mọi người. Và một số loại tinh dầu thường được sử dụng như:

• Tinh dầu bạc hà rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa gàu, làm dịu da đầu và dịu ngứa.
• Tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả nên có tác dụng cải thiện tình trạng ngứa da đầu.
• Dầu dừa chứa Axit Lauric béo bão hòa. Hoạt chất này có khả năng kháng khuẩn, giúp giảm chấy, rận và làm dịu cơn ngứa.

Cách sử dụng: Cho một lượng tinh dầu vừa đủ ra tay. Sau đó, nhẹ nhàng xoa bóp da đầu cho đến khi cảm thấy dễ chịu. Ngoài ra, bạn có thể pha loãng tinh dầu và sử dụng hỗn hợp này như một loại dầu xả sau khi gội đầu.

Cẩn thận: Chỉ sử dụng tinh dầu với lượng vừa đủ, không lạm dụng vì có thể gây kích ứng da. Nếu chưa từng thử một loại tinh dầu nào trước đây, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên vùng da rộng. Nếu không thấy điều gì bất thường thì bạn có thể yên tâm khi sử dụng.

2. Dùng trà hoặc thức ăn để thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Theo phân tích ở trên, một trong những nguyên nhân khiến da đầu bị ngứa sau mỗi bữa ăn cay là do cơ thể bị nóng trong. Vì vậy, việc sử dụng trà thảo mộc tươi hoặc các loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt cơ thể được nhiều người áp dụng.

Khi ăn cay bị ngứa đầu, người bệnh nên bổ sung vào chế độ ăn của mình nhiều rau xanh như su hào, cải xanh, cần tây, bắp cải,… giàu chất xơ và vitamin A, D, E có nhiều trong cam, táo, quýt v.v. , giúp nâng cao sức đề kháng hàng ngày. Đồng thời, những thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan. Nhờ đó hạn chế tình trạng ngứa da đầu khi ăn cay và ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào da đầu.

Ngoài ra, người bệnh nên bổ sung các loại nước ép từ trái cây tươi như cam, bơ, táo, lựu, cà chua… hàng ngày giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, giảm nhanh các triệu chứng ngứa ngoài da.

Một số loại trà thảo dược như trà atiso, trà hoa cúc, trà xanh… cũng được khuyên dùng vì có tác dụng giải nhiệt.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm như ngũ cốc, các loại hạt, bánh mì,… vì chúng có chứa biotin – một dưỡng chất rất tốt cho tóc. Nghệ, tỏi hay mật ong cũng là những loại gia vị có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày, bởi chúng giúp cải thiện tình trạng ngứa da đầu rất tốt.

3. Uống thuốc dị ứng

Một số loại thuốc chống dị ứng thường được sử dụng là loratadin, cetirizin, clorpheniramin…

Những loại thuốc này hoạt động với cơ chế kháng histamine. Histamine là chất trung gian hóa học gây dị ứng, ngứa và phát ban. Người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc mà cần tuân theo sự chỉ dẫn của nhân viên y tế có chuyên môn để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra.

Với những cách mà chúng tôi gợi ý trên đây, chắc hẳn bạn đọc đã không còn lo lắng khi lỡ ăn cay mà ngứa da đầu rồi đúng không? Nếu áp dụng những biện pháp trên mà tình trạng ngứa đầu không được cải thiện thì hãy nhanh chóng đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Có thể bạn chưa biết: 7 mẹo cải thiện tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc ngay tại nhà.