Một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt là điều ai cũng mong muốn, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, chăm sóc tóc không hề đơn giản, ngay cả những hành động nhỏ như dùng nước lạnh hay nước nóng cũng có thể gây tổn thương cho tóc và da đầu, nhất là với da đầu nhờn. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ về loại da đầu của mình để có biện pháp chăm sóc phù hợp. Vậy da đầu nhờn nên dùng nước nóng hay nước lạnh để gội? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
Liệt kê các nguyên nhân gây ra mỡ da đầu
Do yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân được nhiều người nghĩ đến khi da đầu tiết quá nhiều dầu. Nếu mọi người trong gia đình bạn có da đầu nhờn, rất có thể bạn cũng vậy. Ngoài ra, việc tiết chất nhờn nhiều hay ít còn phụ thuộc vào độ dài, dày của tóc và cách bạn nên chăm sóc tóc của từng thành viên.
Gội đầu thường xuyên
Bạn cho rằng gội đầu thường xuyên là cách chăm sóc tóc tốt. Nhưng điều này là không đúng bởi theo các chuyên gia, gội đầu quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên. Điều này kích thích sản xuất nhiều dầu hơn. Ngoài ra, gội đầu thường xuyên khiến tuyến bã nhờn bảo vệ da đầu dễ bị khô và mất cân bằng tự nhiên.
Do đó, gội đầu thường xuyên sẽ làm tình trạng da đầu nhờn trở nên trầm trọng hơn. Đồng thời, hành động này có thể gây tổn thương cho da đầu và tóc.
thay đổi nội tiết tố
Ngoài yếu tố di truyền, hoạt động của tuyến bã nhờn còn chịu ảnh hưởng của nội tiết tố. Khi nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng sẽ dẫn đến khả năng điều hòa bị suy giảm. Tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn trong thời kỳ đặc biệt như mang thai, dậy thì hay phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Ngoài ra, việc thường xuyên gặp căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống cũng có thể khiến cơ thể tăng tiết hormone cortisol – kích hoạt quá trình tăng tiết dầu ở da đầu.
thức ăn không phù hợp
Khi chế độ ăn nhiều lipid, cơ thể sẽ tăng tiết chúng ra khỏi cơ thể qua một số tuyến nang lông, đặc biệt là lông và lỗ chân lông. Một chế độ ăn uống không hợp lý, khoa học không chỉ khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng mà còn khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn.
Do đó, một chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng sẽ giúp tóc phát triển tốt hơn. Bạn có thể bổ sung dinh dưỡng tốt cho tóc thông qua một số thực phẩm như rau củ, trái cây, ngũ cốc… Lưu ý với da đầu nhờn bạn không nên ăn quá nhiều đồ cay, nóng để tránh da đầu tiết nhiều dầu và mồ hôi.
Bị viêm đầu
Viêm da đầu là tình trạng tuyến bã nhờn phát triển gây ngứa ngáy. Viêm da đầu không gây rụng tóc nhưng gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy cho người bệnh. Chúng có thể khiến da đầu bị tổn thương, viêm nhiễm và lâu ngày có thể gây rụng tóc.
Da đầu nhờn nên gội bằng nước nóng hay lạnh?
Đây là câu hỏi mà rất nhiều bạn thắc mắc bởi sử dụng nước ở nhiệt độ nào cũng sẽ mang lại những lợi ích nhất định cho việc chăm sóc và cung cấp dinh dưỡng cho mái tóc. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn tuyệt đối không dùng nước nóng để gội đầu. Nước nóng sẽ lấy đi lớp dầu trên da đầu và khiến tóc dễ bong tróc hơn.
Khi gội đầu, sử dụng nước lạnh hoặc ấm đều có lợi ích của nó. Tùy vào mục đích và tính chất của da đầu mà bạn nên chọn nước lạnh hay nước ấm để gội đầu để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đặc biệt đối với da đầu nhờn thì nước ấm là giải pháp tốt nhất. Khi bạn có da đầu nhờn, các lỗ chân lông thường bị bít lại khiến tóc dễ bết dính. Lúc này, nước ấm sẽ giúp mở các nang lông, khiến máu được kích thích lưu thông tốt hơn. Đồng thời, giảm dầu hiệu quả hơn.
Nên sử dụng nước ấm ở nhiệt độ 40-45 độ và tần suất gội đầu hợp lý là 2-3 lần/tuần, mỗi lần khoảng 10-15 phút.
Ngoài việc sử dụng các loại dầu gội hóa chất thông thường, bạn nên chọn các loại dầu gội có nguồn gốc từ thảo dược như hương nhu, thì là, chanh, vỏ bưởi… để giúp bạn thư giãn nhiều nhất có thể.
Hay nhin nhiêu hơn: Da đầu nhờn có nên dùng dầu dừa?
Cách chăm sóc da đầu nhờn?
Gội đầu đúng cách
Gội đầu là thao tác cơ bản và đơn giản để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da đầu. Tuy nhiên, nếu gãi quá nhiều trong khi gội có thể khiến da đầu bị tổn thương, mất cân bằng lượng dầu và độ ẩm tự nhiên.
Vậy đâu là cách gội đầu đúng?
- Bước 1: Làm ướt tóc với nước sạch.
- Bước 2: Cho một lượng dầu gội vừa đủ vào lòng bàn tay, tạo bọt và xoa bóp đều lên tóc và da đầu.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng giúp các thành phần trong dầu gội thấm sâu vào da đầu.
- Bước 4: Rửa sạch với nước. Dùng khăn ấm lau bớt nước và để tóc khô tự nhiên.
Lưu ý: Khi gội không được dùng móng tay gãi mạnh vì có thể làm tổn thương da đầu, làm mất đi hàng rào bảo vệ da và khiến da đầu mất đi độ ẩm.
Sử dụng dầu xả đúng cách
Sử dụng quá nhiều dầu xả có thể dẫn đến tích tụ sản phẩm. Điều này sẽ khiến tóc bạn có cảm giác nặng và nhờn hơn. Vì vậy, bạn nên đọc khuyến cáo của nhà sản xuất trên bao bì sản phẩm để sử dụng tốt nhất.
Lưu ý: không dùng dầu xả trực tiếp lên da đầu, hãy tập trung vào phần thân và chân tóc vì đây là 2 vùng tóc hư tổn nhiều nhất và khô nhất.
Sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da dầu
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dành riêng cho da nhờn. Do đó, cách tốt nhất là sử dụng các loại dầu gội này. Một số thành phần thường được tìm thấy trong dầu gội dành cho da đầu nhờn bao gồm:
- Natri lauryl sulfat
- Sulfacetamid natri
- Selen sunfua
Một số lưu ý khi chăm sóc da nhờn
Làm sạch bàn chải tóc của bạn thường xuyên
Chải đầu cũng là việc bạn nên làm thường xuyên nếu không muốn da đầu thêm dầu. Lược là vật dụng có thể bị dính dầu và bụi bẩn, nếu không được làm sạch sẽ khiến lượng bụi bẩn đó quay trở lại đầu.
Đừng giặt quá mạnh
Chải tóc quá mạnh sẽ làm tổn thương da đầu và lấy đi lượng dầu và độ ẩm rất cần thiết. Lúc này tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến tình trạng tóc nhờn càng thêm nghiêm trọng.
Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc
Lượng nhiệt tỏa ra từ các thiết bị tạo kiểu tóc hay các loại hóa chất nhuộm, uốn… gây tổn hại cho tóc khá nhiều. Ngoài ra, chúng còn khiến tóc bị rụng và lâu ngày làm mất đi lượng dầu trên da đầu. Điều này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
Đọc thêm: 8 mẹo trị da đầu nhờn hiệu quả nhất
Sử dụng dầu gội thảo dược Nguyên Xuân cho da đầu nhờn
Việc lựa chọn dầu gội đầu cũng rất quan trọng đối với những bạn có da đầu nhờn. Nên ưu tiên sử dụng các loại dầu gội có thành phần tự nhiên để giảm tác động của hóa chất lên tóc và da đầu.
Nguyên Xuân là sự kết hợp của 13 cây thuốc quý được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn CGMP. Một số nguyên liệu quen thuộc như húng quế, tôm, chanh… Ngoài ra còn có các loại thảo mộc quý hiếm như hà thủ ô, bạch quả, hoắc hương… giúp phục hồi và nuôi dưỡng sợi tóc tận sâu bên trong. , kiểm soát tình trạng tóc và da đầu nhờn hiệu quả. Nó cũng giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe và đầy sức sống hơn.
Với những chia sẻ trên đây, chắc hẳn bạn đọc đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi “da đầu nhờn nên gội bằng nước nóng hay lạnh” rồi phải không? Đồng thời đưa ra những bí quyết giúp bạn chăm sóc da đầu nhờn tốt hơn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay thắc mắc nào, bạn có thể để lại bình luận để daugonguyenxuan có thể giải đáp cho bạn trong thời gian sớm nhất.
Chúc các bạn sớm có được mái tóc đẹp như ý muốn!
Thẩm quyền giải quyết: Da đầu nhờn nên gội bao lâu một lần?
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Da đầu dầu nên gội nước nóng hay lạnh? . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !
