Rụng tóc chữ M là thế nào? Điều trị ra sao?

Hói đầu hình chữ M là tình trạng hói đầu phổ biến và thường gặp ở nam giới. Tình trạng này khiến nam giới trông kém lịch lãm và già hơn nhiều so với tuổi. Vậy nguyên nhân do đâu và làm cách nào để cải thiện tình trạng này, đừng vội bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc hình chữ M là tình trạng tóc hai bên thái dương rụng nhiều, sau đó dần dần lộ ra vùng hói giống như chữ M. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, tóc sẽ rụng nhiều hơn và nặng hơn. . Lâu dần, tóc không chỉ rụng ở hai bên thái dương mà còn lan lên đỉnh đầu, lâu dần trở thành rụng tóc hình chữ U. Khi tóc không mọc trở lại sẽ dẫn đến hói đầu.

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc kiểu chữ M, bao gồm:

1. Do di truyền

Theo kết quả nghiên cứu của một trường đại học tại Mỹ (Dayton): nếu trong gia đình có người bị rụng tóc, hói đầu thì con cái có nguy cơ bị hói cao gấp 10 lần so với những gia đình bình thường.

Trên thực tế, theo quy luật di truyền, đối với nam giới, những đặc điểm như rụng tóc và hói đầu là do gen trội. Khi trong gia đình có ông, bố bị rụng tóc hình chữ M thì con cháu cũng sẽ mắc chứng này khi đến một độ tuổi nhất định. Có thể khi còn trẻ bạn không bị tình trạng này nhưng khi bước sang tuổi 50, tóc của bạn có dấu hiệu rụng theo hình chữ M.

Nguyên nhân gây rụng tóc kiểu chữ M di truyền chủ yếu là do sự thay đổi nồng độ hormone DHT (Dihydrotestosterone). Loại hormone này tác động lên nang lông làm cho nang lông nhỏ lại và teo đi. Nang tóc không được nuôi dưỡng từ bên trong, lâu dần sẽ bị thoái hóa và gãy rụng. Ở nam giới, DHT tập trung nhiều ở thái dương và trán nên tóc rụng dần từ trán lên đỉnh đầu và tạo thành hình chữ M.

2. Các nguyên nhân khác

Ngoài nguyên nhân di truyền, rụng tóc hình chữ M có thể là hậu quả của những thói quen không lành mạnh như sử dụng rượu bia, hút thuốc, ăn uống không khoa học hay tâm trạng lo lắng, căng thẳng và stress. Những tác động này sẽ khiến các nang tóc bị tổn thương, tóc rụng nhiều hơn và tình trạng rụng tóc diễn ra phổ biến ở độ tuổi sớm hơn.

Hay nhin nhiêu hơn: Thế nào là rụng tóc trầm trọng? Mẹo giảm rụng tóc hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết bắt đầu rụng tóc chữ M

Rụng tóc được coi là hiện tượng bình thường, bạn có thể rụng từ 30-100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu nhận thấy các dấu hiệu sau, bạn có thể bắt đầu bị rụng tóc kiểu chữ M:

• Lượng tóc rụng nhiều hơn, tóc trước trán rụng nhiều hơn và diễn ra phổ biến trong thời gian dài.
• Tóc bé mọc ra ít nhưng nhanh gãy và không mọc lại.
• Chân tóc dần rút lại và các vết hói bắt đầu xuất hiện.
• Da đầu dần lộ ra những đốm trắng lớn.

Lời khuyên về cách giảm rụng tóc

Khi nhận thấy mình bắt đầu có dấu hiệu rụng tóc hình chữ M, rất nhiều bạn băn khoăn và lo lắng không biết làm cách nào để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, tùy vào mức độ rụng tóc của mỗi người mà bạn có thể áp dụng các phương pháp phù hợp. Có người tự lựa chọn các loại thuốc kích thích mọc tóc, có người lại chọn sử dụng các nguyên liệu tự nhiên,… Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những cách cải thiện tình trạng rụng tóc hình chữ M hiệu quả.

1. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Sử dụng dầu dừa để kích thích mọc tóc nhanh hơn

Dầu dừa là một thành phần chăm sóc tóc phổ biến. Chúng được biết đến với khả năng hydrat hóa từ sâu bên trong, giúp tóc mềm mại và bóng mượt hơn. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa axit lauric có khả năng kháng viêm mạnh nên tăng khả năng liên kết giữa các protein và tóc. Chính vì công dụng này mà dầu dừa được sử dụng rộng rãi trong việc cải thiện tình trạng rụng tóc.

• Chuẩn bị: 3-5 thìa cà phê dầu dừa.
• Dầu dừa được làm ấm, thoa đều lên vùng trán bị rụng tóc.
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất trong dầu dừa thấm sâu hơn.
• Để như vậy khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Phương pháp này thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ cải thiện tình trạng tóc M.

Cải thiện tình trạng rụng tóc hình chữ M bằng hành tây

Hành tây có mùi hơi khó chịu và vị cay nên nhiều người không sử dụng được nguyên liệu này. Tuy nhiên, hành tây lại mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe sẽ khiến bạn bất ngờ như kháng viêm, chống oxy hóa, diệt khuẩn, cải thiện hệ tiêu hóa,… trong đó một tác dụng được mọi người truyền tai nhau đó là cải thiện tình trạng rụng tóc.

Để sử dụng hành tây hiệu quả, bạn có thể làm theo các bước sau:

Chuẩn bị:

• 3 muỗng cà phê dầu dừa
• 3 muỗng cà phê nước ép hành tây

Đang làm:

• 2 thành phần được trộn lẫn với nhau. Thoa đều lên vùng rụng tóc.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, gội lại bằng nước sạch.
• Thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Giảm rụng tóc hình chữ M bằng nước ép tỏi

Không chỉ là loại gia vị phổ biến trong gian bếp của mỗi gia đình Việt, tỏi còn được dùng như một loại thần dược chăm sóc tóc, cải thiện tình trạng rụng tóc. Tỏi có khả năng ức chế và tiêu diệt nấm, vi khuẩn giúp da đầu khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin B và E trong tỏi giúp hạn chế gãy rụng và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

• Chuẩn bị: 3 thìa cà phê nước cốt tỏi.
• Trước hết, vùng đầu được làm sạch. Thoa nước ép tỏi lên vùng da đầu bị rụng tóc.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
• Gội sạch với nước và dầu gội đầu để loại bỏ mùi tỏi.
• Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần giúp da đầu khỏe mạnh, tóc mọc nhanh hơn.

Hay nhin nhiêu hơn: Cách ngăn rụng tóc và cải thiện tình trạng rụng tóc tại nhà.

2. Dùng thuốc uống cải thiện tình trạng hói đầu

Thuốc kích thích mọc tóc Maxx

MaxxHair có thành phần chính là Hà Thủ Ô cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp tóc mọc nhanh, tăng cường sức khỏe cho tóc, giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Thuốc kích thích mọc tóc Natrol Biotin 10000 mcg

Natrol Biotin có nguồn gốc từ Hoa Kỳ được bào chế bằng đường uống để giúp bổ sung biotin (vitamin H). Đây là dưỡng chất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển của tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và kéo dài vòng đời của tóc.

Ngoài ra, viên uống còn có khả năng cải thiện tình trạng tóc chẻ ngọn, khô xơ do thiếu chất dưỡng ẩm, giúp tóc hư tổn phục hồi nhanh hơn. Điều này làm cho tóc chắc khỏe hơn.

Natrol Biotin là sản phẩm được chứng minh có tác dụng chăm sóc và nuôi dưỡng sâu bên trong tóc, an toàn cho người sử dụng.

Một mẹo nhỏ cho bạn: Bí quyết chống rụng tóc với 9 bài thuốc Đông y.

Những kiểu tóc phù hợp với người hói đầu

Để che giấu tình trạng rụng tóc hình chữ M, nhiều người chọn cách thay đổi mái tóc. Đây được coi là cách đơn giản và nhanh nhất để vượt qua trở ngại này. Tuy nhiên, chúng chỉ phù hợp với trường hợp tóc bạc sớm.

1. Tóc mái dài

Ở những người bị rụng tóc hình chữ M, vùng trán thường có cảm giác dài và rộng hơn bình thường. Vì vậy, có thể khéo léo để tóc mái dài che đi phần trán để “giấu nhẹm” nhược điểm này. Tóc mái nên cắt dài ngang lông mày, cắt thành nhiều lớp là tốt nhất.

Và nếu muốn mái tóc trông đẹp và lãng tử hơn, các chàng có thể đánh rối hoặc xoắn một chút phần tóc mái phía trước. Kiểu tóc này có thể che đi phần tóc rụng hình chữ M và tạo sự trẻ trung cho mái tóc.

2. Tóc nhiều lớp

Đối với các chàng trai trẻ, tóc layer ngang vai là một gợi ý hay khi bị rụng tóc hình chữ M. Tóc layer còn giúp tóc trông dày và đầy đặn hơn, là kiểu tóc phù hợp với người bị rụng tóc.

Không chỉ vậy, kiểu tóc này còn đặc biệt phù hợp với hầu hết nam giới, với bất kỳ phong cách và khuôn mặt nào nó cũng sẽ mang đến cho chàng một diện mạo khác từ nhẹ nhàng lãng tử hay bụi bặm cá tính. Nếu tóc bạn hơi mỏng và rơi theo hình chữ M thì cắt layer sẽ giúp bạn “ăn gian” được kha khá diện tích hói đó!

3. Tóc xoăn nhẹ

Tóc xoăn nhẹ cũng là kiểu tóc được nhiều chàng trai lựa chọn để che đi mái tóc thưa và rụng tóc hình chữ M. Khi mắc phải tình trạng này, trông bạn thường “dừ” và tóc cũng mỏng hơn bình thường rất nhiều. Do đó, tóc xoăn nhẹ tạo cảm giác mái tóc dày hơn, che đi vầng trán rộng và hói hiệu quả.

Bạn có thể tạo kiểu tóc xoăn nhẹ rồi đánh rối để tạo độ bồng bềnh lãng mạn nhưng vẫn tự nhiên. Đây cũng là một trong những kiểu tóc đang “làm mưa làm gió” hiện nay được rất nhiều đấng mày râu ưa thích.

Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có biện pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng rụng tóc hình chữ M. Ngoài ra, bạn nên kết hợp chăm sóc tóc, điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung dưỡng chất để giúp lấy lại mái tóc chắc khỏe và dày hơn.

Hay nhin nhiêu hơn: Lý do tóc kém rụng là gì? Cách cải thiện tối ưu