Tất nhiên ai trong chúng ta cũng từng có lúc bị rụng tóc không kiểm soát, lâu ngày dẫn đến tâm lý lo lắng, mất tự tin. Bạn sẽ thắc mắc về nó Rụng tóc có nguy hiểm không?? Đây có phải là dấu hiệu của bệnh tật không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn, cùng khám phá ngay nhé!
Rụng tóc có phải là bệnh?
Rụng tóc là cơn ác mộng của nhiều người. Nhưng liệu bạn có phân biệt được rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý?
Hiện tượng rụng tóc sinh lý trên cơ thể
Mỗi tế bào trong cơ thể được lập trình trong một khoảng thời gian nhất định sẽ chết đi để nhường chỗ cho những tế bào mới khỏe mạnh hơn. Đây cũng chính là chu kỳ sống của tóc, trung bình mỗi chu kỳ kéo dài từ 2 đến 6 năm.
Như vậy mỗi ngày một người sẽ rụng khoảng 30-100 sợi tóc, tức là sau 6 tháng mới có sợi tóc mới mọc trở lại. Đây là hiện tượng bình thường, bạn không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều hơn số lượng trên thì rất có thể sức khỏe của bạn đang bị đe dọa bởi một số bệnh lý.
Dấu hiệu rụng tóc bệnh lý
Một trong những triệu chứng rụng tóc điển hình nhất là số lượng tóc rụng ngày càng nhiều, trên 100 sợi tóc mỗi ngày. Mọi tác động cơ học nhẹ đều có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn, vĩnh viễn không mọc lại. Mặt khác, bạn sẽ tìm thấy những mảng da đầu trơ trụi, không có sự xuất hiện của một sợi tóc nào.
Nhiều người sẽ vô cùng lo lắng Tác hại của rụng tóc, biểu hiện rõ nhất là tóc yếu, mỏng, dễ gãy rụng ở chân tóc. Ngoài ra, bệnh rụng tóc còn kèm theo các triệu chứng như ngứa da đầu, nổi ban đỏ bất thường…
[tds_note]Vì vậy, có thể khẳng định rụng tóc sinh lý là hiện tượng bình thường của cơ thể và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị rụng tóc nhiều, thậm chí có dấu hiệu hói nhẹ thì nên quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn.[/tds_note]
Nguyên nhân gây rụng tóc
Rụng tóc quá nhiều có thể đến từ nhiều lý do khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, chế độ ăn uống, v.v. Một số nguyên nhân phổ biến cần xem xét bao gồm:
Rối loạn hệ thống nội tiết
Ở phụ nữ, các thời kỳ khác nhau của cơ thể khiến hệ thống nội tiết tố có những thay đổi khác nhau. Đặc biệt, khi mang thai, trong chu kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh… bạn sẽ gặp phải một số thay đổi về lông, tóc, móng khiến tóc rụng nhiều hơn.
Cũng giống như phụ nữ, rụng tóc ở nam giới là do mất cân bằng nội tiết tố. Khi chúng ta già đi, nồng độ testosterone và hydrotestosterone giảm khiến các nang tóc yếu đi đáng kể, gây ra chứng hói đầu ở tuổi trung niên.
Rụng tóc nhiều do tâm lý căng thẳng kéo dài
Trong xã hội hiện đại, áp lực từ công việc và các mối quan hệ khác nhau dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng kéo dài. Khi đối mặt với căng thẳng, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất cortisol – một loại hormone cực kỳ quan trọng của vỏ thượng thận. Ngoài vai trò bảo vệ, cortisol còn là chất tấn công trực tiếp vào tế bào mầm tóc, rút ngắn giai đoạn mọc của tóc và đẩy nhanh quá trình chờ rụng.
Không chỉ vậy, telogen euvulfium tiết ra khi cơ thể căng thẳng còn làm suy giảm hệ thống tuần hoàn máu dưới da đầu, khiến chân tóc giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất. Điều này dẫn đến nang tóc bị tổn thương, gãy rụng không kiểm soát.
thức ăn không đầy đủ
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu dưới da đầu. Do đó, nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều, hãy xem lại chế độ ăn uống của mình đã cân bằng và đầy đủ chưa.
Trong một số trường hợp, bạn có thể bị thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai hoặc trong thời gian dài. Lượng sắt không đủ khiến lượng hồng cầu trong máu giảm khiến chân tóc yếu, dễ gãy rụng. Ngoài ra, việc thiếu một số loại vitamin quan trọng như vitamin B5, vitamin H cũng khiến tóc bạn hư tổn nhiều hơn.
Tham khảo bài viết: Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều
Tác động cơ học và hóa học lên tóc
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại thực chất lại khiến tóc bạn rụng nhiều hơn. Bạn có biết rằng mỗi khi ép tóc thẳng, buộc tóc đuôi ngựa quá cao, quá chặt là bạn đang gây hư tổn cho mái tóc của mình?
Ngoài ra, những tác động nhiệt độ cao từ máy sấy, máy uốn tóc cũng khiến liên kết giữa lớp lipid và lớp sừng của tóc trở nên lỏng lẻo, xơ xác. Lạm dụng các kỹ thuật tạo kiểu tóc cũng như thuốc nhuộm hóa học sẽ khiến bạn trở nên lộng lẫy và xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, mái tóc của bạn sẽ bị hư tổn và mất kiểm soát không thể sửa chữa.
Rụng tóc nhiều do yếu tố di truyền
Nếu bạn không thể tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc, thì đó có thể là một đặc điểm di truyền không thể thay đổi. Tuy nhiên, chỉ có nam giới mới mắc bệnh còn nếu bạn là nữ giới thì không cần quá lo lắng. Điều đáng buồn là nếu bố bạn bị hói thì sớm muộn con bạn cũng bị rụng tóc từng vùng vì đây là tính trạng trội, luôn luôn có kiểu hình.
Rụng tóc có nguy hiểm không?
Từ những thông tin trên, bạn đã phần nào hiểu rõ hơn về tình trạng rụng tóc, cũng như nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Vì thế Rụng tóc nhiều có nguy hiểm không??
Đối với tình trạng rụng tóc sinh lý, bạn không cần quá lo lắng mà chỉ cần cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho từng giai đoạn khác nhau. Mặt khác, rụng tóc bệnh lý mang đến nhiều phiền toái cho bạn, tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người.
Trước hết, rụng tóc nhiều chắc chắn là một vấn đề lớn ảnh hưởng đến tâm lý của bạn. Những người mắc phải tình trạng này thường sẽ rất tự ti về ngoại hình của mình, luôn cảm thấy lo lắng không dám tiếp xúc nơi đông người. Đây cũng là lý do khiến bạn căng thẳng hơn, dẫn đến mất cân bằng hormone và rụng tóc nhiều hơn.
Đối với sức khỏe, rụng tóc kéo dài có thể là dấu hiệu quan trọng của một bệnh lý nào đó. Những thay đổi về hệ miễn dịch, thể trạng cũng như xuất hiện tình trạng suy nhược kéo dài cần có sự can thiệp của chuyên gia y tế. Hãy đi khám ngay khi có các triệu chứng rụng tóc bệnh lý để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất bạn nhé!
Thông tin hữu ích về bài viết:
Một số phương pháp điều trị rụng tóc
Để điều trị rụng tóc hiệu quả, bạn cần xác định rõ tình trạng sinh lý, bệnh lý cũng như nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Các giải pháp ngăn ngừa rụng tóc có thể bao gồm:
Dùng thuốc đặc trị
Đối với tình trạng rụng tóc bệnh lý, xuất phát từ yếu tố bên trong cơ thể, bạn nên đi khám và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Triệu chứng rụng tóc có thể xuất hiện ở nhiều bệnh lý khác nhau như thiếu máu, hắc lào, lupus ban đỏ hay hội chứng buồng trứng đa nang,… Mỗi bệnh sẽ có phác đồ và thuốc đặc trị riêng để phòng ngừa, ngăn chặn từ nguyên nhân gây bệnh.
Sự kết hợp của các thành phần để ngăn ngừa rụng tóc một cách tự nhiên
Sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần tự nhiên không chứa hóa chất độc hại, có nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Bạn nên tận dụng những thực phẩm phổ biến như tinh dầu, quả bơ, trà xanh,… để làm mặt nạ dưỡng tóc cho mình. Thay nước gội đầu bằng nước tôm, mần trầu hay húng quế… cũng là một cách hay để phục hồi mái tóc hư tổn của bạn.
- Tinh dầu: Cả hai đều có khả năng khử trùng và kiểm soát dầu trên tóc, cũng như giảm sự phát triển của nấm da đầu. Bạn có thể lựa chọn nhiều sản phẩm tùy theo sở thích của mình. Sử dụng tinh dầu chống rụng tóc rất đơn giản, chỉ cần pha loãng vài giọt với nước, xịt đều lên tóc đã gội sạch. Massage nhẹ nhàng và ủ trong 20 phút rồi xả sạch với nước.
- Bơ: Để tạo mặt nạ cho tóc, bạn cần trộn hỗn hợp bơ nghiền và dầu ô liu theo tỷ lệ 1:2, thoa đều lên toàn bộ mái tóc đã được làm ướt trước đó. Đợi vài phút cho dưỡng chất thấm sâu vào tế bào rồi rửa lại bằng nước sạch. Không chỉ giàu chất chống oxy hóa, bơ còn cung cấp vitamin B và E giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
- Trà xanh: Cách làm tóc bằng trà xanh cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần đun sôi trà, lọc lấy nước và thêm một ít nước cốt chanh. Massage nhẹ nhàng dung dịch lên khắp tóc, ủ khoảng 20 phút rồi gội lại với nước sạch. Khả năng chống oxy hóa, tăng hấp thu vitamin và đào thải độc tố của trà xanh sẽ kích thích nang tóc phát triển, hạn chế gãy rụng.
Khi sử dụng các thành phần này, hãy kiểm tra độ nhạy cảm bằng cách thoa nhẹ hỗn hợp lên vùng da mới hoặc chân tóc. Tùy theo cơ địa khác nhau, một số người có thể bị dị ứng với các thành phần tự nhiên. Hiện nay trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm dầu gội thiên nhiên dịu nhẹ, rất phù hợp với những người bận rộn, không có nhiều thời gian.
Thực hành ăn uống lành mạnh và các hoạt động lối sống
Để hạn chế tình trạng rụng tóc, bạn cần từ bỏ những thói quen xấu như buộc tóc quá chặt, ngủ đủ giấc, tránh xa các chất có hại trong đồ chiên rán, dầu mỡ… Chế độ ăn uống phong phú, tập thể dục thường xuyên cũng góp phần tăng cường khả năng miễn dịch. hệ thống, cải thiện hiệu quả hệ thống mao mạch dưới da đầu.
[tds_note]Hãy nhớ giữ cho mình một tâm trạng thoải mái, vui vẻ, không căng thẳng. Lạc quan, yêu đời không chỉ giúp bạn tận dụng được nhiều cơ hội trong cuộc sống mà còn là “liều thuốc” diệu kỳ ngăn rụng tóc, giúp bạn tự tin và xinh đẹp hơn.[/tds_note]
kết cục
Những thông tin hữu ích trên đã phần nào giúp bạn giải quyết được thắc mắc của mình Rụng tóc có nguy hiểm không?? Chắc hẳn qua bài viết bạn sẽ hiểu được những ảnh hưởng của rụng tóc đối với sức khỏe, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Hi vọng các bạn sẽ luôn lắng nghe cơ thể mình, kịp thời ngăn ngừa những hư tổn cho mái tóc để thể hiện cá tính riêng của mình nhé!
Nguồn tham khảo:
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Rụng tóc nhiều có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau. . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !
