Tóc bạc có chữa được không? Bật mí cách cải thiện tình trạng đó

Hiện nay tình trạng tóc bạc sớm diễn ra khá phổ biến và có xu hướng đổi mới. Tóc bạc không chỉ gây mất thẩm mỹ, mất tự tin mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe của chúng ta. Vậy có cách nào trị tóc bạc không, hãy cùng nhau tìm câu trả lời nhé.

lý do cho tóc màu xám là gì?

• Do tóc yếu, thiếu dưỡng chất như vitamin B12, vitamin E và các khoáng chất cần thiết.
• Do thường xuyên sử dụng hóa chất có hại cho tóc.
• Do lối sống không lành mạnh hoặc thức khuya và ngủ quá muộn, mất ngủ, hút thuốc, uống rượu…
• Do thường xuyên bị căng thẳng, stress, mệt mỏi, làm việc quá sức dẫn đến suy nhược cơ thể.
• Do tuổi già, các cơ quan bị lão hóa.
• Yếu tố di truyền từ ông bà, cha mẹ hay còn gọi là máu xấu.
• Một số bệnh lý dẫn đến rối loạn chuyển hóa hormone trong cơ thể như bệnh gan, tiểu đường, suy thận, tuyến giáp, một số bệnh tự miễn…

Bạn cần xác định chính xác nguyên nhân tóc bạc của mình vì đây là mấu chốt quan trọng trong quá trình điều trị sau này.

Tóc bạc có chữa được không?

Như tôi đã đề cập ở trên, tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân, tùy vào nguyên nhân của bạn mà chúng ta có thể có hoặc không có cách chữa trị. Sau đây hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.

Nguyên nhân tóc bạc có thể điều trị được

Thiếu nguồn cung cấp chất dinh dưỡng

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc sớm là do chế độ ăn uống thiếu chất như thiếu các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu dẫn đến tóc yếu và dễ hư tổn. Đặc biệt là thiếu vitamin B12, axit folic (vitamin B9) có vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu, nguyên liệu để sản xuất sắc tố và chống lại các bệnh nguy hiểm.

Thử tưởng tượng nếu thiếu các loại vitamin này, bạn sẽ bị thiếu máu, máu không được cung cấp đầy đủ cho các cơ quan trong cơ thể, trong đó có nang tóc dẫn đến “yếu” dưỡng chất, lâu khỏi bệnh. lão hóa, tóc bạc sớm.

Nhưng tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B12 như thịt bò, cá hồi, gan, sữa… và các khoáng chất thiết yếu khác. Hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thường xuyên sử dụng hóa chất có hại cho tóc

Nhuộm, tẩy, ép tóc, uốn tóc… cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc sớm. Vì hầu hết các loại thuốc nhuộm đều chứa chất oxy hóa – hydrogen peroxide, đẩy nhanh quá trình lão hóa tóc, khiến tóc yếu, thậm chí gây ung thư. Nếu tóc bạn bạc sớm vì lý do này, có thể chữa khỏi bằng cách hạn chế nhuộm, tẩy, tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao và tăng cường chăm sóc tóc, dưỡng tóc chắc khỏe.

Lối sống không khoa học, lành mạnh

Tóc bạc của bạn có thể chữa được nếu do chế độ sinh hoạt không hợp lý hay thức khuya và ngủ quá khuya, mất ngủ v.v. Chế độ ăn uống thất thường, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá,… cơ thể, làm gián đoạn quá trình tổng hợp melanin.

Để có mái tóc đen bóng, ngay từ bây giờ bạn phải xây dựng lối sống khoa học: ăn ngủ đúng giờ, không thức quá 11 giờ đêm, uống đủ nước, hạn chế chất kích thích, tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

Stress, căng thẳng, làm việc quá sức

Theo các nghiên cứu, căng thẳng, stress, mệt mỏi sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra các chất oxy hóa mạnh tích tụ trong nang tóc, phá hủy dần sắc tố melanin trên tóc khiến tóc bạc nhanh chóng. Ngoài ra, căng thẳng thường xuyên sẽ tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương giải phóng cortisol, adrenaline,.. làm giảm số lượng tế bào melanocyte dẫn đến việc sản xuất sắc tố tự nhiên cho tóc ít đi.

Nguyên nhân tóc bạc khó điều trị

Việc tìm hiểu nguyên nhân khiến tóc bạc là vô cùng quan trọng bởi nếu tiếp tục nghe theo những lời dụ dỗ có cánh của các thương hiệu, bạn đang lãng phí thời gian và tiền bạc. Dù bạn có tiền tỉ cũng không thể biến tóc bạc thành tóc đen nếu do yếu tố di truyền, tuổi tác hay bệnh tật.

Do tuổi già, các cơ quan bị lão hóa

Ai cũng muốn trẻ mãi nhưng chúng ta không thể thay đổi được dòng chảy của thời gian nên dù không muốn thì tóc cũng bạc theo năm tháng. Về già, các cơ quan dần bị lão hóa, máu lưu thông kém dẫn đến tóc thiếu dưỡng chất để sản sinh hắc tố.

Tóc bạc do tuổi già tuy không thể đảo ngược nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình này bằng cách ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin mỗi ngày, gội đầu bằng thuốc bắc, thực hành dưỡng sinh để duy trì sức khỏe tốt.

Yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu của chuyên gia, thủ phạm khiến tóc bạc sớm chính là gen IRF4, gen quy định quá trình sản sinh sắc tố melanin cho da, tóc và mắt của con người. Khi có sự kết hợp gen bất thường sẽ dẫn đến giảm tổng hợp sắc tố, khiến tóc bạc sớm. Tuy nhiên, y học hiện nay vẫn chưa tìm ra phương pháp điều chỉnh những gen đột biến này nên nếu nguyên nhân khiến bạn bị bạc tóc sớm là do yếu tố di truyền từ ông bà, cha mẹ thì không thể thay đổi được.

Nhưng bạn đừng buồn vì nó không hề ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tạo điểm nhấn cho mái tóc khiến bạn trở nên đặc biệt. Thậm chí nhiều người còn mất tiền chơi đèn để được như bạn.

Tình trạng bệnh lý của cơ thể

Một số bệnh dẫn đến rối loạn chuyển hóa trong cơ thể như tiểu đường, suy thận, các bệnh về gan, tuyến giáp, một số bệnh tự miễn,… cũng khiến tóc bạc sớm do các chất chuyển hóa dùng để tổng hợp màu sắc tố melanin cũng bị suy giảm. Bạn nên kết hợp điều trị bệnh với các biện pháp tăng cường sức khỏe để làm chậm quá trình bạc tóc.

Hay nhin nhiêu hơn: Cách làm tóc đen trở lại sau khi nhuộm

Cách cải thiện tóc bạc

Cho đến nay, vẫn chưa có một loại thuốc đặc hiệu nào có thể điều trị dứt điểm tình trạng tóc bạc này. Các biện pháp đang được áp dụng hiện nay chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng tóc bạc sớm chứ không thể chữa khỏi hoàn toàn. Sau đây mình sẽ chia sẻ với các bạn một số cách cải thiện mái tóc “bạc” nhé.

Dùng thảo dược giúp đen tóc

đa giác

Tác dụng làm xanh tóc của Hà Thủ Ô đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Theo y học cổ truyền, khí huyết kém lưu thông khi các cơ quan nội tạng suy yếu khiến da xanh xao, tóc rụng và bạc sớm.

Biết được nguyên nhân này, nếu chúng ta giúp cho ngũ tạng điều hòa, ổn định thì có thể làm cho mái tóc khỏe mạnh, đen mượt. Hà thủ ô bổ máu, phục hồi tóc bạc theo nguyên tắc điều trị từ gốc là huyết vì máu giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Từ đó, tóc sẽ cải thiện tình trạng xơ yếu và dần đen trở lại.

Xem chi tiết: Cách dùng hà thủ ô làm đen tóc / Cách nấu hà thủ ô đậu đen

con tôm

Quả tôm là hình ảnh quen thuộc của làng quê Việt Nam. Mỗi buổi chiều, mùi tép rang phảng phất khắp xóm, được chị em dùng để gội đầu giúp mái tóc đen mượt, óng ả. Cây bồ kết không chỉ góp phần bồi bổ sức khỏe mà còn chữa được các bệnh về tóc, đặc biệt là chứng tóc bạc sớm.

Locust chứa thành phần chính là Saponin giúp tạo bọt làm sạch da đầu. Ngoài ra, nó còn chứa hoạt chất đặc biệt quan trọng là Saponaretin giúp thấm sâu vào lớp biểu bì giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc và giảm thâm.

☛Xem chi tiết bài viết: Cách gội đầu bằng tôm

tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi có hàm lượng vitamin cao và dồi dào dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của tóc, là nguyên liệu tổng hợp sắc tố tự nhiên cho tóc. Đặc biệt, vitamin C trong chiết xuất vỏ bưởi giúp da đầu chắc khỏe và duy trì độ đàn hồi cho da bằng cách kích thích sản sinh collagen.

Tinh dầu bưởi cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc

Một mẹo nhỏ cho bạn là bạn nên kết hợp tinh dầu bưởi với việc massage nhẹ nhàng để tinh dầu thấm sâu, thẩm thấu nhanh nhằm nâng cao hiệu quả và là cách giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

☛Xem thêm: Cách Làm Nước Vỏ Bưởi Gội Đầu

tóc chết

Nhiều người thấy tóc bị “bạc” thì tự chữa bằng cách nhuộm đen nhưng đây là cách làm sai lầm bởi thuốc nhuộm đen hóa học cũng giống như các loại hóa chất khác gây hại cho tóc, làm tóc bạc nhanh hơn.

Vì vậy nếu muốn nhuộm hãy tìm đến những sản phẩm thiên nhiên an toàn được nhiều người tin dùng như Thái Dương (Việt Nam), Bigen (Nhật Bản), Vasmol (Ấn Độ),… Tuy nhiên thuốc nhuộm tóc chỉ có tác dụng tạm thời nên bạn nên chăm sóc sức khỏe của mái tóc của bạn.

☛Tham khảo: Cách chăm sóc tóc nhuộm

Sử dụng dầu gội thảo dược thiên nhiên

Cách tốt nhất để giảm thiểu tóc bạc sớm là chăm sóc mái tóc chắc khỏe bằng các loại dầu gội thảo dược thiên nhiên thay vì dầu gội hóa chất. Đặc biệt, bạn nên chọn dầu gội có thành phần làm đen tóc như hà thủ ô, bồ kết, vừng đen, nhân sâm,….

Dầu gội dành cho tóc bạc hiện đang là sản phẩm được nhiều người đánh giá cao dầu gội thảo dược nguyễn xuân. Với thành phần độc đáo được kết tinh từ 13 cây thuốc cổ truyền như hà thủ ô, bạch quả, bồ kết, phúc bồn tử, mần trầu, tinh dầu hương nhu… cùng công nghệ sản xuất hiện đại.

Các nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng nhằm mang đến sản phẩm chất lượng cao, đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng, đặc biệt an toàn cho bà bầu và trẻ em. Sau 1 tháng sử dụng, bạn sẽ thấy mái tóc chắc khỏe hơn, cải thiện tình trạng tóc gãy rụng và bạc dần hiệu quả.

Video review dầu gội thảo dược Nguyên Xuân của người nổi tiếng

kết cục

Chúng tôi hy vọng rằng thông qua phân tích của chúng tôi, câu hỏi của bạn đã được trả lời. Tóc bạc có chữa được hay không còn tùy thuộc vào nguyên nhân nên hãy cẩn thận, đừng tốn tiền mà không có kết quả.

Người giới thiệu: